2018/09/07(金)
イスから立ち上がる時の腰痛はココを必ずチェック！【高石市の慢性腰痛専門整体院 natura-ナチュラ-】
From 前田祐樹
大阪高石の治療院より、、、
高石市で唯一の慢性腰痛・自律神経専門 整体院 natura-ナチュラ-
こんにちは！
さて今日は『イスから立ち上がる時の腰痛はココを必ずチェック！』についてお伝えしていきます！
・長時間座っていて立ち上がるときに腰が痛くて伸びない
・座って
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2018/09/01(土)
ランナー膝（腸脛靱帯炎）に効果的なストレッチ法【高石市の慢性腰痛・自律神経専門整体院 natura-ナチュラ-】
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, ランナー膝（腸脛靱帯炎）, 膝痛
From 前田祐樹
大阪高石の治療院より、、、
高石市で唯一の慢性腰痛・自律神経専門 整体院 natura-ナチュラ-
こんにちは！
さて今日は『ランナー膝（腸脛靱帯炎）に効果的なストレッチ法』についてお伝えしていきます！
今日はランナー膝（腸脛靱帯炎）についての解説です(^ ^)
ランナー
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2018/08/29(水)
ぎっくり腰、急な腰痛に効果的なツボ【高石市の慢性腰痛専門 整体院 natura-ナチュラ-】
From 前田祐樹
大阪高石の治療院より、、、
高石市で唯一の慢性腰痛専門 整体院 natura-ナチュラ-
こんにちは！
さて今日は『ぎっくり腰、急な腰痛に効果的なツボ』についてお伝えしていきます！
今日のセルフケアは
・どうしても仕事が休めない
・やらないと
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2018/08/21(火)
【自分でできる】ふくらはぎのむくみ・怠さを解消するマッサージ法
カテゴリー：セルフケア
From 前田祐樹
大阪高石の治療院より、、、
高石市で唯一の慢性腰痛専門 整体院 natura-ナチュラ-
こんにちは！
さて今日は『【自分でできる】ふくらはぎのむくみ・怠さを解消するマッサージ法』についてお伝えしていきます！
よく女性の方で
・夕方になると足がむくむ
・靴下の跡がいつもつく
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2018/08/19(日)
カテゴリー：爪
From 前田祐樹
大阪高石の治療院より、、、
高石市で唯一の慢性腰痛専門 整体院 natura-ナチュラ-
こんにちは！
さて今日は『あなたは大丈夫？爪の色と体調の関係性』についてお伝えしていきます！
今日は前回の続きで爪の色についてです！
まず爪は皮膚や髪の毛と同
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2018/08/14(火)
カテゴリー：爪
From 前田祐樹
大阪高石の治療院より、、、
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こんにちは！
さて今日は『自分の爪見てますか？爪の筋と健康の関係性』についてお伝えしていきます！
みなさん自分の爪をしっかり見ていますか？
爪を見るだけでその方の栄養状態やストレ
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