From 前田祐樹
大阪高石の治療院より、、、
高石市で唯一の慢性腰痛専門 整体院 natura-ナチュラ-
さて今日は『鼻炎・鼻づまりを解消するツボ』についてお伝えしていきます。
アレルギー性の鼻炎や鼻づまりなど年中苦しんでいる方もいますよね。
そんな方にぜひオススメの対処法になってますので試してみてくださいね！
ではさっそくやり方ですが、まず始めにツボを刺激する前段階の準備として首を温めましょう。
首を温めることで頭部や顔面の血液の流れが良くなります。
温めてからツボを刺激する方が実は効果が高いんですね〜。
方法としては蒸しタオルなどを首筋に当ててあげるとOKです！
次にツボに関してですが今日は３つお伝えします。
①晴明（せいめい）
場所：目頭の内側のくぼみ
②四白（しはく）
場所：瞳孔（目の中心）の真下のくぼみ
③迎香（げいこう）
場所：小鼻の両脇
上の３つのツボを人差し指、または中指で１０秒間ジワーッと痛気持ち良いくらいで押さえましょう。
１０秒押さえたらいったん指を離してもう一度押さえます。これを３回繰り返しましょう。
時間があるときにマメに行ってもらうとOKです！
続きはコチラ↓↓
＜＜クリック↑して動画を見る＞＞
本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)
−前田 祐樹
高石 腰痛
高石 坐骨神経痛
高石 ヘルニア
高石 ぎっくり腰
高石 脊柱管狭窄症
高石 すべり症
高石 産後腰痛
必ず原因はあります！
絶対に諦めないでください！
大阪、高石市、和泉市、泉大津市、堺市で腰痛でお悩みの方はいますぐコチラまで
↓↓
高石市の「慢性腰痛」専門 整体院 natura-ナチュラ- 専用電話
080-9508-0210
「はい、整体院 ナチュラです！」と電話に出ますので、
「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください。