From 泉大津の自宅より、、、
高石市で唯一の慢性腰痛専門 整体院 natura-ナチュラ-
院長の前田祐樹です。
今日はまたいつもと違う場所から動画を撮っております(^ ^)
実は自宅なんですね〜。
そんなことはさておき、、、本日は『水分と腰痛の関係性』についてお伝えしていこうかと思います。
当院に来院されている患者さんにもいつもお水の大事さをアドバイスさせて頂いてますが、今日は改めてなぜ大事なのか？というところを解説していきます。
まず体の約６０％はお水で成り立っているので、お水は人間の生命を維持していくにあたって一番と言ってもいいくらい不可欠なものです。
水分が不足してしまうと体の中のお水の入れ替わりが遅くなり老廃物が体に蓄積されてしまいます。
また血液やリンパの流れも悪くなるので全身に十分に酸素や栄養が行き届かなくなります。
人間の体は酸素や栄養を使って傷ついた細胞を修復しますので、酸素や栄養が行き届かないということは細胞が修復されないということになります。
当然細胞の修復が上手く行われないということは体が治りにくくなるということです。
また筋肉の細胞が傷んで硬くなっていることが痛みの原因ですから、筋肉に栄養が行き届いていないと細胞が修復されなくなります。
そうなるとなかなか痛みが取れない、ということに繋がってきます。
これが水分と腰痛の関係なんです。
あとお水の摂り方も非常に大事です。
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本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)
−前田 祐樹
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