From 前田祐樹
大阪高石の治療院より、、、
高石市で唯一の慢性腰痛専門 整体院 natura-ナチュラ-
こんにちは！
さて今日は【体のつながりを知る】ということをテーマにしてお伝えしていこうかと思います。
体のつながりとは？
当院にいらっしゃる患者さんにはよく、『体はつながっているんですよ』ということをお伝えします。
痛い場所が原因ではなく、痛い場所の周りが悪くなることによって、患部に痛みが出ていることがほとんどです。
例えば腰痛にしても、腰に原因があることは皆無で、足から来ていたり、首から来ていたり、はたまた頭の骨から来ていたり様々です。
ただ体はつながっていると説明されてもピンと来ない方が多いんじゃないでしょうか？
ですので今日は体のつながりを自分の体を使って体感できる実験をやってみたいと思います！
一瞬で体が変わりますので、ぜひ遊び感覚で試してみてくださいね〜！
前屈が柔らかくなる実験
ではさっそく説明していきます。
まず現在の前屈の硬さをチェックしておきましょう。
今日のポイントは【おでこ】です！
おでこに指をペタッと当ててもらい、上下に皮フを滑らせるようにして動かします。
グッと押さないで、置いておくだけのイメージです。
これを３０秒間続けてみましょう！
３０秒たったらもう一度チェックしてみてください。
おそらく前屈が柔らかくなっておるはずです。
簡単ですよね？
おでこからふくらはぎがつながっている
これはなぜこういったことが起こるのかと言いますと、人間は一枚の皮フ、筋膜で覆われているため、どこかが硬くなると引っ張り合いっこをして、またどこかが硬くなります。
逆に一箇所緩めるだけで離れたところも緩むという性質があります。
ですのでおでこを緩めるだけで、ふくらはぎも変わるんですね〜。
ぜひぜひ試してみてくださいね！
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本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)
−前田 祐樹
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