From 前田祐樹
大阪高石の治療院より、、、
高石市で唯一の慢性腰痛専門 整体院 natura-ナチュラ-
こんにちは！
さて今日は『鼻炎・鼻づまりの解消法』ついてお伝えしていきます！
これからの時期夏風邪も引きやすくなってきますね~_~;
暑さによる体の衰弱、睡眠不足、クーラーの冷えなど夏風邪を引き起こす要因が増えてきます。
そんな夏風邪による鼻づまりや、鼻炎といった症状があるときに今日のセルフケアは役立ちますのでぜひ覚えておいてくださいね！
鼻炎・鼻づまり解消のツボ
①迎香（げいこう）
まず一つ目のツボは迎香というツボです。
場所は小鼻の膨らみのすぐ横になります。
ここを人差し指で押さえてみましょう。
おそらくズーンと響くところがあるはずです。
そこがポイントです。
ここを両方一気に押さえると鼻がしんどいので、片方ずつ指の先で押さえましょう。
１分ほど痛気持ちいいくらい押さえてあげるとOKです。
②上星（じょうせい）
次に２つ目のツボの上星です。
このツボの場所は、まず手首の横シワを鼻のてっぺんに当てます。
そこから手のひらを額にペタッと当ててちょうど、中指の指先に当たるところが上星の場所です。
この場所の周りを押さえてみてここもズーンと響くところがあればそこがポイントです。
ここも同じように１分ほど痛気持ちいいくらい押さえてあげましょう。
以上、２つのツボが【鼻炎・鼻づまりを解消するツボ】でした！
鼻炎・鼻づまり以外にも
またこの２つのツボは鼻炎や鼻づまり以外にも、目の疲れやかすみ目、頭痛、いびきといった症状にも効果的です。
ぜひこれらの症状で悩んでいる方も試してみてくださいね〜！(^ ^)
また動画で詳しく解説してありますので、ぜひご覧くださいね！
当院では鼻炎やアレルギーといった様々な体の不調も専門として施術しています。
もしお悩みの方はぜひ一度ご相談くださいね。
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本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)
−前田 祐樹
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