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「肩こり」の記事一覧

 

2018/10/29(月)

首こり・肩こり解消☆首を緩めるストレッチ

カテゴリー:ストレッチ, セルフケア, 肩こり

From 前田祐樹 大阪高石の治療院より、、、 高石市で唯一の慢性腰痛・自律神経専門 整体院 natura-ナチュラ-   いつもブログをお読み頂き感謝です。     さて今日は『首こり・肩こり解消☆首を緩めるストレッチ』をお伝えしていきます!   今日のストレッチは首や肩が固く感じる方、
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2018/10/24(水)

デスクワークの肩こり解消 肩甲骨を緩めるストレッチ

カテゴリー:ストレッチ, セルフケア, 未分類, 肩こり, 背中の痛み

    From 前田祐樹 大阪高石の治療院より、、、 高石市で唯一の慢性腰痛・自律神経専門 整体院 natura-ナチュラ-   いつもブログをお読み頂き感謝です。     さて今日は『デスクワークの肩こり解消 肩甲骨を緩めるストレッチ』をお伝えしていきます!  
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2018/10/03(水)

3分でできる猫背を治すコツ ストレッチ法【高石市の慢性腰痛・自律神経専門整体院 natura-ナチュラ-】

カテゴリー:ストレッチ, セルフケア, 姿勢改善, 猫背, 肩こり, 腰痛

From 前田祐樹 大阪高石の治療院より、、、 高石市で唯一の慢性腰痛・自律神経専門 整体院 natura-ナチュラ-   いつもブログをお読み頂き感謝です。     さて今日は『3分でできる猫背を治すコツ ストレッチ法』をお伝えしていきます!     猫背や巻き肩で悩まれ
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2018/06/19(火)

息がしづらい・呼吸がしにくい時の対処法 肺ストレッチ

カテゴリー:ストレッチ, 喘息, 肩こり, 背中の痛み

  From 前田祐樹 大阪高石の治療院より、、、 高石市で唯一の慢性腰痛専門 整体院 natura-ナチュラ-   こんにちは! さて今日は『息がしづらい・呼吸がしにくい時の対処法 肺ストレッチ』についてお伝えしていきます!     みなさん、喘息や肩こりで息がしづらい・・・呼吸がしにく
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2018/05/13(日)

首、肩のコリからくる頭痛に効果的なストレッチ法

カテゴリー:ストレッチ, セルフケア, 肩こり, 頭痛

  From 前田祐樹   大阪高石の治療院より、、、 高石市で唯一の慢性腰痛専門 整体院 natura-ナチュラ-   さて今日は『首、肩のコリからくる頭痛に効果的なストレッチ法』をお伝えしたいと思います。   今日のストレッチは首や肩周りの筋肉が緊張して起こる緊張型頭痛に効果的です!
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2018/05/11(金)

【必見!】緊張型頭痛に効果的なツボ

カテゴリー:セルフケア, ツボ, 肩こり, 頭痛

  From 前田祐樹   大阪高石の治療院より、、、 高石市で唯一の慢性腰痛専門 整体院 natura-ナチュラ-   さてさて前回までは、頭痛の種類や原因をお伝えしてきましたが、今日から今度はセルフケアをお伝えしていこうかと思います!     一発目として今日は『緊張型頭痛に
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2018/05/07(月)

【たった1分】肩・背中が痛いときの治し方 ストレッチ法

カテゴリー:ストレッチ, セルフケア, 肩こり, 背中の痛み

From 前田祐樹   大阪高石の治療院より、、、 高石市で唯一の慢性腰痛専門 整体院 natura-ナチュラ-     さてさて本日は『肩・背中が痛いときの治し方 ストレッチ法』をお伝えしていきます。 今日の動画は肩こりがあったり肩甲骨の間がよく痛くなっている人にはとてもオススメのストレッチです! &n
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