2018/07/08(日)
二日酔いの予防・解消ならコレ！
From 前田祐樹
大阪高石の治療院より、、、
高石市で唯一の慢性腰痛専門 整体院 natura-ナチュラ-
こんにちは！
さて今日は『二日酔いの予防・解消ならコレ！』についてお伝えしていきます！
さてさて今日は二日酔いの解消方法です！
ここ最近暑くなってくると、ビールが美味しい季節になってきますね！
しかも飲み会も多くなってくるんじゃないでしょうか？
今日は
お酒を飲んだ翌日は二日酔いでいつも辛い・・・
お酒を飲んだ後のリカバリーを早くしたい、、、
そんな方にオススメの内容になっていますので、ぜひ覚えておいてくださいね！
二日酔いに効くツボ
まずご紹介するのが二日酔いに効くツボです。
【内関】（ないかん）というツボです。
場所は手のひら側の手首の横のスジがあるかと思いますが、ここから指３本分肘側に下がったところがポイントです。
さらに２つの太い腱がありますが、その間になります。
ここを親指でだいたい１分ほど押えてあげましょう。
少し痛いくらい押えてあげるとOKです！
肋骨の下を緩める
次に二日酔いにとって大事な場所が、肋骨の下です。
ここは肝機能アップの場所になります。
肋骨の前の骨のキワのところを両手で下から持ち上げるように引き上げましょう。
このときに少し前かがみになると指が入りやすくなり、緩めやすくなります。
両手をスライドさせるように緩めてみましょう。
これも１分ほど行ってみましょう。
場所を変えながら少し外側も緩めると効果的でです。
二日酔い後のセルフケアの注意点
肋骨のケアについてですが、二日酔いのときに強く行ってしまうと吐きそうになるときもありますので、そんなときは優しくゆっくり行うようにしてくださいね。
以上『二日酔いの予防・解消ならコレ！』でした！
また動画で詳しく解説してありますので、ぜひご覧くださいね！
当院では二日酔い後の気持ち悪さや頭痛を早く改善させる施術も行っております。
もしお悩みであればいつでもご相談くださいね〜(^ ^)
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本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)
−前田 祐樹
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